jaki jest

widzicie 70 na raz i teraz jaki brzydki jest oczywiscie żart krzychuuu :* cześć/

Proponuje odwiedzic jakis forum na temat kolarstwa, przyko nam ale nie na wszystkim sie znamy, nie wiemy jaki plan treningowy jest dobry dla kolarza. Co do suplementu to chyba j/w.

prop napewno nie silniejszy od npp .. po samym nandrolonie to niewiem czy 10 tab clomidu da rade , jeśli w cyklu znajduje sienandrolon powinien być teśc , a z trazji że to twój pierwszy cykl to nandrolon odpada bo musiał byś dać do tego teścia , a dwa środki to za dużo a więc jest tu jakiś bląd , zastanów sie jaki ..

czytałem kiedyś w FLEXie że jest jakiś przelicznik stosowany przez zawodowców którzy obawiają się kontuzji przy takich właśnie próbach na maxa, ale to było dawno i nie pamiętam w jaki sposób to przeliczali, na pewno na podstawie ilości powtórzeń z określonym ciężarem pomnożonym przez coś? ja osobiście nie wierzę w takie próbowanie na maxa ponieważ [...]

Ja o szkopach bron Boze o braciach. Dobrze im tak. Powinien byc karny po tym jak Lehman wskoczyl na nie pamietam juz kogo. Ale po tym co zobaczylem nienawidze Ballacka. Jaki to jest pajac ***any. Widzieliscie to jak upadl na kogos tam i przytulil go przepraszajac, Wloch go poklepal po policzku, a on sie zlapal za morde, odepchnal go i do [...]

Zalezy jaki masz odcień,niemniej nie ma to znaczenia,przynajmniej masz przesiew naturalny,małostkowe dziołachy nie będą Ci glowy zawracać:). Wiesz ile zysujesz,nawet tego nie wiesz:0. Nie ważne co masz na głowie,ważne co masz w niej. Poza tym pamiętaj,każdy chce się jakoś wyrózniać,Ty już masz taką rzecz:)co jeszce.... zobacz jak jesteś [...]

[...] naszego działu- http://www.sfd.pl/temat273747/ jednocześnie zachęcam do czytania, rozmyślania no i na ile to tylko możliwe samodzielności/przynajmniej takich prób/ plan jaki zasugerowałeś o ile nie przesadzisz z ilością serii uważam za dobry, z mojego doświadczenia jak i pewnych obsetrwacji uważam, że jeśli będzie on przemyślany to [...]

A nie zauważyliście ile zawsze zejestruje się nowych użytkowników na forum jak nadchodzi okres letni, tak każdego roku jest. I jeszcze te ich profesjonalne pytania typu "Mam 17 lat i 60 kg wagi. Jaki koks zapodać aby dobić w dwa tygodnie do 70kg?"

a jakie jest wogule pytanie ?? Bo nie napisales jak mamy ci pomóc ( czy ulozyc ci trening , czy moze diete , a moze polecic jakies suple )?? Zakladam ze chodzi ci o pomoc w ulozeniu treningu .. Ale móglbys napisac jaki masz sprzet do dyspozycji

[...] nogi wężej niż barki 4x 12-8 /progresja ciężaru syzyfki 4x 12-8 /stały ciężar wspięcia na palce jednej nogi 4x 15-12 /stały ciężar Na dwugłowy uda nie mam co dać, wymieniłem jaki posiadam sprzęt. Czekam na dalsze sugestie modyfikacje planu EDIT: 1. Skoro chcesz masy to dlaczego w tylu ćwiczeniach stały ciężar? 2. 17-serii na barki? 3. Trening [...]

jaki masz cel w takim planowaniu i trenowaniu? takie rozpisywanie jest bez sensu- trenuj programem na masę dla wszystkich grup. to że źle robileś świadczy o tym kontuzja która ze żle skonstruowanego planu/pod względem taktycznym że tak to określę/ mogła wyniknąć.

Fajniem,dzieki...zrobie tak jak radzicie ;) Pozostaje jeszcze pytanie w jaki sposob proponujecie,aby ulepszyc diete ? Wiem,ze pierwszy i drugi posilek nie jest najlepszy...zatem na co moge to "podmienic" ?

napisz ile masz wzrostu, jaka waga, jaki bf, szybkosc metabolizmu jak wyglada dieta, trening i nie wiem czy to jest konieczne do działu zdrowie :D pzdr.

[...] musisz dodac t4 ,bo to nie sprawiedliwe ze inni maja zezbe nic nie robiac a ty nie,o dziwo na t4 jestes spokojniejszy jesli wczenisj byles zalany bo schodzi z ciebie ten"ucisk"podskorny na tkanki,moim zdaniem t4 to najbezpieczniejszy,najtanszy,najbardziej naturalny spalacz tluszczu jaki istnieje ,stosowany z rozwaha potrafi uczynic cuda

[...] innych produktów mlecznych, obiad przeważnie z ryżem, czasem kurczaki, staram się jeść wiele owoców i warzyw, jogurty, ogólnie to co ma węglowodany i białko, zawsze spożywam jakieś witaminy. Jak dotąd na siłowni nie brałem odrzywek, wcześniej gdy zajmowałem się pływaniem to dostałem w prezęcie puszkę ale wtedy się nie interesowałem kulturystyką i [...]

[...] sztuką nowa igła i strzykawka , fiolka przetarta spirytusem , miejsce dowkłucia też przetarte itp 3) czy w tym miejscu skóra jest twarda , może lekko obrzeknięta , kolor jaki ?, czy coś chlupie albo się przelewa (chełbocze) , czy ciepła ? opisz dokładnie co i jak jaką igłą robiłeś - grubość , jak głęboko kułeś jak na razie widzę taką [...]

[...] pobici " niestety nie pamietam wiecej szczegulow ale pamietam ze w tamtym numerze byly jeszcze dwa art. na poziomie tego o dyskotekach... byl to ostatni numer wprostu jaki przeczytalem i chyba tak juz zostanie ps. dla dociekliwych proponuje przewertowac archiwum wprostu moze ktos znajdzie z w/w powodow nie bede wypowiadal sie apropo [...]

a ja mam pytanie: w jakim celu bierze sie Clenbuterol po cyklu meta?? Jesli Clenbuterol dziala podobnie jak efedryna to jest spalaczem tluszczu wiec jaki sens brac go na spadki?

musisz sie zastanowic czy twoj organizm bedzie w stanie to przerobic. przeciez mozna jeszcze osiagnac sporo na innych srodkach. a jaki masz cel tego cyklu ? sadzac po wadze to chcesz masy wiec ja zrobil bym tak jak juz na antku: 1-4antek 1-11 enan 1-10 deka lub zamiast antka meta wyjdzie duzo lagodniej dla zdrowia jak chcesz definicje 1-6 tren [...]

no ok ale zobaczcie jaki m iałem brzuch 3 miechy temu to nie jest takie proste samo nie zniknie a miecha nie było to i skad miało sie wziasc na redukcji no ale kazdy ma swoje zdanie wkleje fotki za rok moze głosy beda bardziej przychylne pozdrawiam all